MARK ZUCKERBERG REMPORTE L'OR ET L'ARGENT LORS DE SON PREMIER TOURNOI DE JIU-JITSU BRÉSILIEN 🥋⛩️

En mai 2023, Mark Zuckerberg a partagé sur Facebook et Instagram des photos de son premier tournoi de Jiu-Jitsu Brésilien, remportant non seulement une médaille d'or individuelle mais également une médaille d'argent pour son équipe, baptisée « Guerrilla Jiu Jitsu ». La compétition a eu lieu dans un lycée près du siège du groupe californien, dans la Silicon Valley.

Le fondateur de Facebook a expliqué l'année dernière, lors d'une interview avec Joe Rogan, qu'il s'était lancé dans les arts martiaux pendant la pandémie. Le côté « bestial » de ce sport lui procure de l'énergie et l'aide à affronter les difficultés au travail. À 38 ans, Zuckerberg s'entraîne avec Dave Camarillo, formateur de plusieurs champions d'arts martiaux.

Dans cette même interview, Zuckerberg partage comment la pratique régulière du Jiu-Jitsu Brésilien lui a permis de gérer le stress lié au travail : « Je m'y suis mis, parce que je cherchais quelque chose pour m'aider à évacuer le stress. Et ce que j'ai découvert, c'est que, quand vous êtes dans un combat, ou quand vous vous entraînez, ou quand vous roulez, tout le reste s'en va. »

Il ajoute : « Et c'est comme si, toutes ces choses qui te stressent dans le monde, n'ont pas d'importance. Et vous êtes juste là, concentré sur ce que vous faites. Et c'est un bon moyen de réinitialiser votre esprit. »

Cette histoire reflète également la connexion entre la pratique du Jiu-Jitsu Brésilien et les principes d'agilité mentale. La capacité de Zuckerberg à se réinventer et à trouver des moyens innovants de gérer le stress souligne l'importance de l'agilité dans le monde professionnel. 🧠