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OBJECTIF GRAND PRIX FÉDÉRAL 2024! 💥 POUR CAMILLE 💪🏿🏋🏾‍♂️

  • Dec 6, 2023
  • 1 min read

Updated: Dec 22, 2023

Chaque détail compte dans la quête de la qualification. Voici quelques facettes de la préparation mentale de @camille_pe.


🤲👀 Coordination Main-Œil à la perfection: Une meilleure coordination œil-main améliore les performances en permettant des réactions plus rapides, des mouvements précis et un meilleur contrôle des actions.


🚶‍♀️🔄 Marche à Reculons pour la Stabilité et l'Équilibre: Marcher à reculons améliore la coordination du cerveau, favorisant la stabilité physique et mentale.


🎨🏆 Visualisation Profonde: Se représenter soulevant des charges avant l'exercice prépare mentalement, facilitant la réalisation de la performance.


📖🌱 Journal des Émotions pour la Croissance: Tenir un journal aide à intégrer et accepter les émotions, favorisant la gestion émotionnelle et la croissance personnelle.


Si tu veux lier ta préparation spécifique à un entraînement mental smart, contacte-moi 🧠✌🏿









 
 
 

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