🔥 SOUS PRESSION DU MATIN AU SOIR ? VOICI COMMENT J’AI REPRIS LE CONTRÔLE.

Vous êtes fatigué(e) de subir la pression au travail ? Le Jiu-Jitsu Brésilien (JJB), associé à une routine mentale simple, peut transformer votre manière de réagir au stress quotidien.

📅 Calme sous pression

🔀 Meilleure lucidité face aux imprévus

🔍 Plus de clarté et d’impact dans vos décisions

📊 Un mindset agile inspiré du combat

🌟 Comme Coco Gauff, qui écrivait chaque jour « I will win French Open », créez votre propre routine mentale :

1. Affirmation : « Je suis calme et prêt(e) »

2. Visualisation : vous en pleine maîtrise

3. Débrief express : ce que vous avez bien géré, ce que vous pouvez améliorer

🥋 Je propose des cours particuliers de JJB à Paris, avec un accompagnement mental personnalisé.

📖 Vous voulez aller plus loin ?🌟 Mon livre "L'Arme Secrète du JJB : La Routine Mentale pour Performer à Chaque Combat" est disponible sur Amazon.🔗 Découvrez-le ici