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MINDCHAZER

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Jun 11, 2025 ∙ 1 min
🔥 SOUS PRESSION DU MATIN AU SOIR ? VOICI COMMENT J’AI REPRIS LE CONTRÔLE.
Vous êtes fatigué(e) de subir la pression au travail ? Le Jiu-Jitsu Brésilien (JJB) , associé à une routine mentale simple , peut...
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Apr 28, 2025 ∙ 1 min
LES 4 PILIERS DE LA PRÉPARATION MENTALE POUR LE JIU-JITSU BRÉSILIEN
Vous pratiquez le Jiu-Jitsu Brésilien (JJB) ou le grappling et souhaitez améliorer vos performances ? Pour moi, la préparation mentale...
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Apr 8, 2025 ∙ 5 min
PROGRESSER EN JIU-JITSU BRÉSILIEN : 5 CONSEILS POUR SURMONTER LA STAGNATION
Tu t'entraînes dur en Jiu-Jitsu Brésilien (JJB), mais tu as l'impression de stagner et de ne plus progresser ? Ce sentiment de...
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